復縁計画52日目

12月5日

木曜日

朝はバナナで、お昼はお弁当！

・豚肉とたまねぎの生姜焼き

・パプリカとアスパラの炒めもの

・漬け卵

・玄米ご飯＋大根の葉としらすを醤油で炒めたもの

・インスタントの豆腐のお味噌汁

夜はこちら。

・豚肉とたまねぎの生姜焼き

・パプリカとアスパラの炒め物

・卵と豆苗の炒め物

・納豆とアボガド

・デザートの柿

バランスよく食べて、肌を綺麗に、スタイルも崩さぬように…

そして最近腰が悪すぎて整体に通いまくってます。

月1だったのが週2に。ヨガだってそんな行かないのに笑

筋トレも良くないのでヨガも行けず…

てことでなるべく歩くようにしてます。

せめてお尻の筋トレだけでも少しずつ始めようかな。

元彼さんに会うことになっても、綺麗になったって思ってもらいたいし。

ではこの辺で。

またね。