11月28日 木曜日 ふーここまでが長い。笑 今朝はバナナを食べて出てきました。意外と腹持ちも良く、便通もいいからこのまま続けようかな お昼はお弁当。 また右上に寄った。笑 ・玄米おにぎり ・サバの味噌煮 ・漬け卵 ・きゅうりのぬか漬け ・インスタント…