復縁7日目。 朝は起きて筋肉体操第一と第二を2セットずつと筋トレやって、身支度。 朝食はこんな感じ。 玄米ごはん、納豆、ぶどう。 お昼のお弁当はこんな感じ。 ハンバーグとジャーマンポテト、アボカド、玄米おにぎり。 仕事の後は久々に実家に泊まりまし…

こんばんは。 2日分滞ってしまったので… 簡単に6日目！ 20日の朝昼はこんな感じです。 昨日の夕飯の残りと、ねぎとわかめの味噌汁、 玄米と納豆。 デザートはヨーグルトとぶどう！ 部屋の掃除をして、ライオンキングを観に出かけました！ 帰ってきてからご飯…